تبلیغات

مجله اینترنتی آریا پی - بایدها و نبایدهایی برای رهایی از جوش ها



  • نویسنده :
  • یکشنبه 9 مهر 1396 ساعت: 11:45 ب.ظ
  • جوش ها معمولا روی صورت، گردن، قفسه سینه، پشت و شانه ها و جاهایی که پوست، بیشترین غدد چربی را دارد، ظاهر می شوند. می توانید از شر بسیاری از این جوش ها خلاص شوید و پوست تمیز و باطراوتی داشته باشید به این شرط که بایدها و نبایدهایی را رعایت کنید.
    بایدها و نبایدهایی برای رهایی از جوش ها
    ماهنامه آویشن: جوش ها معمولا روی صورت، گردن، قفسه سینه، پشت و شانه ها و جاهایی که پوست، بیشترین غدد چربی را دارد، ظاهر می شوند. می توانید از شر بسیاری از این جوش ها خلاص شوید و پوست تمیز و باطراوتی داشته باشید به این شرط که بایدها و نبایدهای زیر را رعایت کنید.

    صورت خود را زیاد نشویید

    در پوست های خشک، کمتر آکنه و جوش دیده می شود. شستن بیش از حد و متناوب، پوست را تحریک می کند و باعث تشدید آکنه می شود.

    معمولا لوسیون ها صابون های دارای مواد شیمیایی خنثی هستند؛ به جای استفاده از آنها، روزی 2 بار محل هایی را که مستعد آکنه هستند با صابون ملایم و آب ولرم بشویید.

    از صابون های بدون چربی استفاده کنید

    صابون های بدون چربی مانع از بسته شدن منافذ باز روی پوست و بروز آکنه و جوش های سرسیاه می شوند. از صابون هایی استفاده کنید که روی برچسب آنها کلمه «بدون جربی» یا «نانوآکنه ژنیک» نوشته شده باشد. صابون را روی صورت خود بمالید، با نوک انگشتان خود روی صورت ماساژ دهید و با آب بشویید. اسفنج ها، لیف و دیگر محصولات خشن برای پوست مضر هستند و باعث تحریک شدن پوست می شوند.

    از غذاهای مورد علاقه تان دست نکشید

    اکثر افراد تصور می کنند که غذاهای چرب یا شکلات باعث بروز آکنه می شود اما آکنه زمانی ظاهر می شود که منافذ توسط چربی ها، سلول های پوست و باکتری ها بسته می شوند و در آن ناحیه التهاب و تورم ایجاد می شود. اگر غذاهای خاصی باعث بروز آکنه روی پوست شما می شود، از خوردن آنها اجتناب کنید اما لازم نیست برای اینکه پوست خوبی داشته باشید خوردن پیتزا و شکلات را برای همیشه کنار بگذارید.

    جوش ها را فشار ندهید

    فشار دادن جوش ها فقط مشکلات را بیشتر می کند و نه تنها کمکی به بهبود نمی کند، کل پروسه بهبود را به تاخیر می اندازد و خطر ایجاد زخم را افزایش می دهد. علاوه بر این فشار دادن جوش ها باعث می شود مواد عفونی داخل جوش به جاهای دیگر پوست هم سرایت کند؛ بنابراین التهاب و تورم بیشتری ایجاد خواهدکرد.
     
     بایدها و نبایدهایی برای رهایی از جوش ها

    کرم پودر بدون چربی

    اگر جزو آن دسته از خانم هایی هستید که زیاد صورت خود را آرایش می کنند حتما از کرم پودرهای فاقد چربی استفاده کنید. قبل از اینکه از این محصولات استفاده کنید، صورت خود را با آب سرد بشویید. در ضمن به خاطر داشته باشید که حتما قبل از رفتن به تختخواب، آرایش صورت خود را پاک کنید.

    آرایش سنگین نداشته باشید

    نوشیدن آب در طول روز باعث مرطوب ماندن پوست می شود اما نباید فقط به آب اکتفا کنید؛ پیروی از یک رژیم غذایی مناسب که غنی از میوه و سبریجات تازه و ویتامین های A و E باشد نیز برای پوست لازم است زیرا این دو ویتامین، نقش مهمی در بهبود و طراوت پوست ایفا می کنند.

    سبریجات سبز برگ دار مثل اسفناج و بروکلی نیز غنی از ویتامین E هستند. ویتامین A را می توانید از طریق میوه ها و سبزیجات رنگی مثل هویج، هلو، طالبی و فلفل ها نیز تامین کنید.

    داروها سریع اثر نمی کنند

    داروهای مخصوص آکنه یک شبه آکنه را درمان نمی کنند. در اکثر درمان ها (اگر هر روز پیگیری شوند) شاید 8 هفته بعد شاهد اثرات بهبود باشید. گاهی اوقات درمان کامل تا 8 ماه طول می کشد. گاهی اوقات پزشک به شما توصیه می کند که تا تمیز شدن و بهبود کامل صورت، داروها را استفاده کنید، در حالی که شاید به نظر خودتان کاملا درمان شده باشید. حتما طبق دستور پزشک خود عمل کنید و به خاطر داشته باشید که مصرف اشتباه و بیش از حد داروها می تواند باعث تحریک شدن پوست شود و اثر برعکس به جای بگذارد.

    درمان های مختلف را امتحان کنید. نباید همیشه با آکنه زندگی کنید. اگر درمان فعلی شما پاسخگو نیست، با مشورت پزشک خود، درمان های دیگر را امتحان و راجع به درمان های مختلف تحقیق کنید. انواع مختلفی از داروها برای درمان آکنه وجود دارد که می توانید آنها را امتحان کنید.

    حمام آفتاب نگیرید

    برخی به اشتباه تصور می کنند که برنزه شدن، پوست را تمیز می کند در حالی که این طور نیست و اشعه های UV بدن را در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست، پیری زودرس و چین و چروک قرار می دهند؛ بنابراین هرگز حمام آفتاب نگیرید و از رفتن به سولاریوم پرهیز کنید. در ضمن به خاطر داشته باشید که برخی داروهای ضدآکنه، حاوی رتینویید هستند و این ماده، پوست را در مقابل آسیب های ناشی از اشعه های UV حساس تر و آسیب پذیرتر می کند.

    کرم ضدآفتاب فاقد چربی بزنید

    از کرم های ضدآفتاب و مرطوب کننده هایی استفاده کنید که SPF آنها حداقل 15 باشد. هر چه میزان SPF بیشتر باشد آسیب دیدگی های ناشی از UVA و UVB کمتر خواهدبود. از محصولاتی استفاده کنید که روی برچسب آنها کلمه «نانون کامدوژنیک» حک شده باشد. کرم خود را هر 2 ساعت یک بار تمدید کنید.

    محصولات روغنی مو را کنار بگذارید

    محصولاتی مانند انواع ژل ها و کرم های مو وقتی موها شانه می شوند و روی صورت می ریزند باعث مسدود شدن منافذ صورت می شوند. با استفاده از شامپوهای فاقد چربی و آکنه ژنیک موهای خود را تمیز نگه دارید. اگر موهای چربی دارید، هر روز موهایتان را با شامپو بشویید. وقتی می خواهید به موهای خود ژل، روغن یا اسپری مخصوص مو بزنید، صورت خود را بپوشانید.

    موها را از صورت خود دور کنید

    هنگام خواب، موهای خود را از پشت ببندید تا موها با پوست صورت تان تماس نداشته باشند. در طول روز نیز موها را از صورت خود دور نگه دارید. به خاطر داشته باشید که مو حاوی چربی هایی است که می توانند باعث مسدودشدن منافذ و ایجاد جوش های سرسیاه شوند، حتی اگر از محصولات خاصی استفاده نکنید.

    از پنبه کمک بگیرید

    وقتی می خواهید کرم بزنید یا آرایش صورت خود را پاک کنید، حتما از پنبه استفاده کنید. اگر برای کرم زدن از دستان خود استفاده کنید، چربی ها و جرم های روی دست خود را به آکنه منتقل می کنید و مشکل شما تشدید می شود.

    به صورت تان دست نزنید

    دست زدن به صورت، باعث تشدید آکنه می شود. صورت خود را روی دست هایتان نگذارید و هنگام استفاده از تلفن همراه، نگذارید تلفن با صورت شما تماس پیدا کند. دست ها و تلفن، چربی ها و جرم های زیادی را با خود حمل می کنند که می توانند باعث تحریک شدن جوش ها شوند. تعریق نیز می تواند آکنه را تشدید کند. اگر عرق می کنید، حتما صورت خود را به آرامی با آب شست و شو دهید. 

    مرطوب کننده های فاقد چربی بزنید

    پوست سالم مرطوب است. از مرطوب کننده های فاقد چربی استفاده کنید که روی برچسب آنها کلمه «ناون کامدوژنیک» حک شده است. این کلمه بدین معنا است که محصول، منافذ را مسدود نمی کند. شاید از اینکه روی پوست آکنه دار و مستعد آکنه مرطوب کننده بزنید احساس خوبی نداشته باشید اما یک مرطوب کننده خوب و مناسب باعث آرامش پوست شما می شود و آکنه ها را غیرفعال نگه می دارد.

    * کرم پودرها و رژگونه های چرب، باعث مسدود شدن منافذ باز می شوند. بهتر است از لوازم آرایشی که دارای املاح معدنی هستند و پایه گیاهی دارند استفاده کنید. پودرها بهتر از کرم پودرها هستندو معمولا چربی بسیار کمتری دارند.

    * داروهای مخصوص آکنه یک شبه آکنه را درمان نمی کند. اکثر درمان ها اگر هر روز استعمال شوند، شاید تا 8 هفته بعد شاهد اثرات بهبودی آنها باشید. گاهی اوقات درمان کامل تا 8 ماه طول می کشد. گاهی اوقات پزشک به شما توصیه می کند، تا تمیز شدن و بهبود کامل صورت داروها را استفاده کنید.
    دسته بندی : سلامت،
    نظرات پست
    این نظر توسط Tatiana در تاریخ پنجشنبه 31 مرداد 1398 07:36 ب.ظ ارسال شده است
    Аnyone who saays that Facebook, Twitter, My - Space, аnd so on can be a 'trend' that
    may soon pass iss not steering you insidfe the riցht direction. Sky-scrappers mɑy also be much like banner advertising,
    however the diffеrence is they rᥙn verticɑlply on the web page.
    This is the best onlije online mаrketing afilіate network ffor the net.

    این نظر توسط developing real estate در تاریخ چهارشنبه 30 مرداد 1398 11:49 ب.ظ ارسال شده است
    Great weblog right here! Also your site loads up very fast!
    What web host are you the usage of? Can I am getting your associate link
    for your host? I desire my web site loaded up as quickly as yours lol

    این نظر توسط women and work در تاریخ چهارشنبه 30 مرداد 1398 04:50 ب.ظ ارسال شده است
    hello there and thank you for your info – I have definitely picked up something new from right here.
    I did however expertise a few technical issues using
    this website, since I experienced to reload the
    site lots of times previous to I could get it to load correctly.

    I had been wondering if your hosting is OK? Not that I'm complaining, but
    sluggish loading instances times will often affect your placement in google and could damage your high
    quality score if advertising and marketing with Adwords.
    Well I'm adding this RSS to my email and can look out for much more of your respective intriguing content.
    Ensure that you update this again very soon.

    این نظر توسط шарики с краской در تاریخ چهارشنبه 30 مرداد 1398 04:41 ب.ظ ارسال شده است
    Мне очень понравилась эта запись, я желаю предложить вам несколько
    интересных вещей. Может быть
    вы могли бы написатьследующие записи ссылающиеся на эту статью.
    Я желаю больше читать об этом!!!

    این نظر توسط good customer service در تاریخ چهارشنبه 30 مرداد 1398 04:40 ب.ظ ارسال شده است
    Hi there friends, fastidious article and good urging commented here, I am actually enjoying by these.

    این نظر توسط make google در تاریخ چهارشنبه 30 مرداد 1398 03:05 ب.ظ ارسال شده است
    Hi there, just became aware of your blog through
    Google, and found that it is really informative.
    I'm going to watch out for brussels. I'll appreciate if you continue this
    in future. Lots of people will be benefited from your writing.
    Cheers!

    این نظر توسط greenhouse gas در تاریخ سه شنبه 29 مرداد 1398 01:22 ب.ظ ارسال شده است
    It's an amazing article in support of all the web
    viewers; they will obtain benefit from it I am sure.

    این نظر توسط business schools در تاریخ یکشنبه 27 مرداد 1398 11:31 ق.ظ ارسال شده است
    Every weekend i used to go to see this web page, as i wish for enjoyment, since this
    this site conations in fact fastidious funny data too.

    این نظر توسط save big money در تاریخ شنبه 26 مرداد 1398 11:02 ب.ظ ارسال شده است
    I like reading through a post that can make people
    think. Also, thank you for allowing me to comment!

    این نظر توسط blog business در تاریخ شنبه 26 مرداد 1398 10:36 ب.ظ ارسال شده است
    I’m not that much of a online reader to be honest but your sites really nice, keep it up!
    I'll go ahead and bookmark your site to come back later on. All
    the best

    این نظر توسط club tightly در تاریخ شنبه 26 مرداد 1398 10:28 ب.ظ ارسال شده است
    Good info. Lucky me I found your blog by accident (stumbleupon).
    I have book-marked it for later!

    این نظر توسط kilimanjaromount kilimanjaro در تاریخ پنجشنبه 24 مرداد 1398 06:51 ب.ظ ارسال شده است
    I savor, result in I discovered just what I was taking a look for.
    You have ended my 4 day lengthy hunt! God Bless you man. Have a great day.

    Bye

    این نظر توسط interesting local people در تاریخ پنجشنبه 24 مرداد 1398 10:48 ق.ظ ارسال شده است
    Everyone loves what you guys are up too. This sort of clever work and exposure!
    Keep up the excellent works guys I've included you guys to my personal blogroll.

    این نظر توسط plenty of fish dating site در تاریخ پنجشنبه 24 مرداد 1398 03:31 ق.ظ ارسال شده است
    Very nice post. I just stumbled upon your weblog and
    wished to say that I have truly enjoyed surfing around your blog posts.
    In any case I'll be subscribing to your feed and I hope you
    write again soon!

    این نظر توسط install ceiling در تاریخ چهارشنبه 23 مرداد 1398 10:12 ب.ظ ارسال شده است
    I have read some good stuff here. Definitely
    worth bookmarking for revisiting. I wonder how so
    much effort you set to make one of these fantastic informative site.

    این نظر توسط green together در تاریخ چهارشنبه 23 مرداد 1398 02:33 ب.ظ ارسال شده است
    My partner and I stumbled over here different page and thought
    I might as well check things out. I like what I
    see so i am just following you. Look forward to checking out your web page again.

    این نظر توسط plenty of fish dating site در تاریخ سه شنبه 22 مرداد 1398 06:31 ب.ظ ارسال شده است
    Its like you read my mind! You appear to know so much
    about this, like you wrote the book in it or something.
    I think that you could do with a few pics to drive the message home a bit, but instead of that, this is fantastic blog.
    A great read. I'll certainly be back.

    این نظر توسط utility aircraft در تاریخ سه شنبه 22 مرداد 1398 01:59 ب.ظ ارسال شده است
    Yes! Finally something about servas allows people.

    این نظر توسط cheap baby clothes در تاریخ سه شنبه 22 مرداد 1398 11:14 ق.ظ ارسال شده است
    Link exchange is nothing else but it is only placing the other person's
    webpage link on your page at proper place and other person will also do
    similar for you.

    این نظر توسط ford having meetings در تاریخ یکشنبه 20 مرداد 1398 02:07 ق.ظ ارسال شده است
    Hmm it appears like your blog ate my first comment (it was super long) so I guess
    I'll just sum it up what I wrote and say, I'm thoroughly enjoying your
    blog. I too am an aspiring blog blogger but I'm still new to the whole thing.
    Do you have any tips and hints for inexperienced blog writers?
    I'd certainly appreciate it.

    این نظر توسط between ford در تاریخ یکشنبه 20 مرداد 1398 02:01 ق.ظ ارسال شده است
    Hello! This post couldn't be written any better!

    Reading through this post reminds me of my previous room mate!
    He always kept talking about this. I will forward this
    write-up to him. Fairly certain he will have a good read.
    Thanks for sharing!

    این نظر توسط shipping to dominican republic در تاریخ شنبه 19 مرداد 1398 02:52 ب.ظ ارسال شده است
    I pay a quick visit each day a few websites and sites to read
    posts, however this website presents quality
    based articles.

    این نظر توسط jackson lyrics در تاریخ شنبه 19 مرداد 1398 02:43 ب.ظ ارسال شده است
    Ahaa, its pleasant dialogue regarding this article at this place at this blog,
    I have read all that, so now me also commenting here.

    این نظر توسط metode povećanja penisa در تاریخ جمعه 18 مرداد 1398 09:38 ب.ظ ارسال شده است
    First off I want to say excellent blog! I had a
    quick question which I'd like to ask if you don't
    mind. I was interested to find out how you center yourself and
    clear your mind before writing. I have had trouble clearing my mind in getting my thoughts
    out. I do take pleasure in writing however it just seems like the
    first 10 to 15 minutes are generally lost just trying to figure out how to begin. Any suggestions
    or hints? Appreciate it!

    این نظر توسط specific song در تاریخ جمعه 18 مرداد 1398 08:19 ب.ظ ارسال شده است
    Very good blog! Do you have any tips for aspiring writers?

    I'm hoping to start my own website soon but I'm a little lost on everything.
    Would you advise starting with a free platform like Wordpress or go for a paid option? There are so many options out there that
    I'm totally overwhelmed .. Any recommendations?
    Appreciate it!

    این نظر توسط ways to help the homeless در تاریخ جمعه 18 مرداد 1398 11:40 ق.ظ ارسال شده است
    You really make it seem so easy with your presentation but I find this topic to be actually something which
    I think I would never understand. It seems too complicated and very broad for
    me. I am looking forward for your next post, I'll try to get the hang of it!

    این نظر توسط business news online در تاریخ جمعه 18 مرداد 1398 08:15 ق.ظ ارسال شده است
    It's going to be finish of mine day, however before finish I am reading this great paragraph to
    increase my experience.

    این نظر توسط emekliye در تاریخ پنجشنبه 17 مرداد 1398 10:45 ق.ظ ارسال شده است
    I am in fact grateful to the holder of this web site who has shared this wonderful piece of writing at at this time.

    این نظر توسط busy do Belgii در تاریخ پنجشنبه 17 مرداد 1398 05:12 ق.ظ ارسال شده است
    First off I want to say superb blog! I had a quick question which I'd like to ask if you do not
    mind. I was curious to find out how you center yourself and clear your thoughts before writing.
    I have had difficulty clearing my mind in getting my thoughts out.
    I truly do enjoy writing but it just seems like the first 10
    to 15 minutes are usually lost just trying to figure out how to begin. Any ideas or tips?
    Cheers!

    این نظر توسط Najlepsze Tabletki Na PowięKszanie Penisa در تاریخ چهارشنبه 16 مرداد 1398 10:07 ب.ظ ارسال شده است
    I'm no longer sure where you're getting your info, but great topic.
    I must spend a while learning much more or working out more.
    Thanks for fantastic info I used to be on the lookout for this info for my mission.

     
    لبخندناراحتچشمک
    نیشخندبغلسوال
    قلبخجالتزبان
    ماچتعجبعصبانی
    عینکشیطانگریه
    خندهقهقههخداحافظ
    سبزقهرهورا
    دستگلتفکر
    نمایش نظرات 1 تا 30