تبلیغات

مجله اینترنتی آریا پی - بایدها و نبایدهایی برای رهایی از جوش ها



  • نویسنده :
  • یکشنبه 9 مهر 1396 ساعت: 11:45 ب.ظ
  • جوش ها معمولا روی صورت، گردن، قفسه سینه، پشت و شانه ها و جاهایی که پوست، بیشترین غدد چربی را دارد، ظاهر می شوند. می توانید از شر بسیاری از این جوش ها خلاص شوید و پوست تمیز و باطراوتی داشته باشید به این شرط که بایدها و نبایدهایی را رعایت کنید.
    بایدها و نبایدهایی برای رهایی از جوش ها
    ماهنامه آویشن: جوش ها معمولا روی صورت، گردن، قفسه سینه، پشت و شانه ها و جاهایی که پوست، بیشترین غدد چربی را دارد، ظاهر می شوند. می توانید از شر بسیاری از این جوش ها خلاص شوید و پوست تمیز و باطراوتی داشته باشید به این شرط که بایدها و نبایدهای زیر را رعایت کنید.

    صورت خود را زیاد نشویید

    در پوست های خشک، کمتر آکنه و جوش دیده می شود. شستن بیش از حد و متناوب، پوست را تحریک می کند و باعث تشدید آکنه می شود.

    معمولا لوسیون ها صابون های دارای مواد شیمیایی خنثی هستند؛ به جای استفاده از آنها، روزی 2 بار محل هایی را که مستعد آکنه هستند با صابون ملایم و آب ولرم بشویید.

    از صابون های بدون چربی استفاده کنید

    صابون های بدون چربی مانع از بسته شدن منافذ باز روی پوست و بروز آکنه و جوش های سرسیاه می شوند. از صابون هایی استفاده کنید که روی برچسب آنها کلمه «بدون جربی» یا «نانوآکنه ژنیک» نوشته شده باشد. صابون را روی صورت خود بمالید، با نوک انگشتان خود روی صورت ماساژ دهید و با آب بشویید. اسفنج ها، لیف و دیگر محصولات خشن برای پوست مضر هستند و باعث تحریک شدن پوست می شوند.

    از غذاهای مورد علاقه تان دست نکشید

    اکثر افراد تصور می کنند که غذاهای چرب یا شکلات باعث بروز آکنه می شود اما آکنه زمانی ظاهر می شود که منافذ توسط چربی ها، سلول های پوست و باکتری ها بسته می شوند و در آن ناحیه التهاب و تورم ایجاد می شود. اگر غذاهای خاصی باعث بروز آکنه روی پوست شما می شود، از خوردن آنها اجتناب کنید اما لازم نیست برای اینکه پوست خوبی داشته باشید خوردن پیتزا و شکلات را برای همیشه کنار بگذارید.

    جوش ها را فشار ندهید

    فشار دادن جوش ها فقط مشکلات را بیشتر می کند و نه تنها کمکی به بهبود نمی کند، کل پروسه بهبود را به تاخیر می اندازد و خطر ایجاد زخم را افزایش می دهد. علاوه بر این فشار دادن جوش ها باعث می شود مواد عفونی داخل جوش به جاهای دیگر پوست هم سرایت کند؛ بنابراین التهاب و تورم بیشتری ایجاد خواهدکرد.
     
     بایدها و نبایدهایی برای رهایی از جوش ها

    کرم پودر بدون چربی

    اگر جزو آن دسته از خانم هایی هستید که زیاد صورت خود را آرایش می کنند حتما از کرم پودرهای فاقد چربی استفاده کنید. قبل از اینکه از این محصولات استفاده کنید، صورت خود را با آب سرد بشویید. در ضمن به خاطر داشته باشید که حتما قبل از رفتن به تختخواب، آرایش صورت خود را پاک کنید.

    آرایش سنگین نداشته باشید

    نوشیدن آب در طول روز باعث مرطوب ماندن پوست می شود اما نباید فقط به آب اکتفا کنید؛ پیروی از یک رژیم غذایی مناسب که غنی از میوه و سبریجات تازه و ویتامین های A و E باشد نیز برای پوست لازم است زیرا این دو ویتامین، نقش مهمی در بهبود و طراوت پوست ایفا می کنند.

    سبریجات سبز برگ دار مثل اسفناج و بروکلی نیز غنی از ویتامین E هستند. ویتامین A را می توانید از طریق میوه ها و سبزیجات رنگی مثل هویج، هلو، طالبی و فلفل ها نیز تامین کنید.

    داروها سریع اثر نمی کنند

    داروهای مخصوص آکنه یک شبه آکنه را درمان نمی کنند. در اکثر درمان ها (اگر هر روز پیگیری شوند) شاید 8 هفته بعد شاهد اثرات بهبود باشید. گاهی اوقات درمان کامل تا 8 ماه طول می کشد. گاهی اوقات پزشک به شما توصیه می کند که تا تمیز شدن و بهبود کامل صورت، داروها را استفاده کنید، در حالی که شاید به نظر خودتان کاملا درمان شده باشید. حتما طبق دستور پزشک خود عمل کنید و به خاطر داشته باشید که مصرف اشتباه و بیش از حد داروها می تواند باعث تحریک شدن پوست شود و اثر برعکس به جای بگذارد.

    درمان های مختلف را امتحان کنید. نباید همیشه با آکنه زندگی کنید. اگر درمان فعلی شما پاسخگو نیست، با مشورت پزشک خود، درمان های دیگر را امتحان و راجع به درمان های مختلف تحقیق کنید. انواع مختلفی از داروها برای درمان آکنه وجود دارد که می توانید آنها را امتحان کنید.

    حمام آفتاب نگیرید

    برخی به اشتباه تصور می کنند که برنزه شدن، پوست را تمیز می کند در حالی که این طور نیست و اشعه های UV بدن را در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست، پیری زودرس و چین و چروک قرار می دهند؛ بنابراین هرگز حمام آفتاب نگیرید و از رفتن به سولاریوم پرهیز کنید. در ضمن به خاطر داشته باشید که برخی داروهای ضدآکنه، حاوی رتینویید هستند و این ماده، پوست را در مقابل آسیب های ناشی از اشعه های UV حساس تر و آسیب پذیرتر می کند.

    کرم ضدآفتاب فاقد چربی بزنید

    از کرم های ضدآفتاب و مرطوب کننده هایی استفاده کنید که SPF آنها حداقل 15 باشد. هر چه میزان SPF بیشتر باشد آسیب دیدگی های ناشی از UVA و UVB کمتر خواهدبود. از محصولاتی استفاده کنید که روی برچسب آنها کلمه «نانون کامدوژنیک» حک شده باشد. کرم خود را هر 2 ساعت یک بار تمدید کنید.

    محصولات روغنی مو را کنار بگذارید

    محصولاتی مانند انواع ژل ها و کرم های مو وقتی موها شانه می شوند و روی صورت می ریزند باعث مسدود شدن منافذ صورت می شوند. با استفاده از شامپوهای فاقد چربی و آکنه ژنیک موهای خود را تمیز نگه دارید. اگر موهای چربی دارید، هر روز موهایتان را با شامپو بشویید. وقتی می خواهید به موهای خود ژل، روغن یا اسپری مخصوص مو بزنید، صورت خود را بپوشانید.

    موها را از صورت خود دور کنید

    هنگام خواب، موهای خود را از پشت ببندید تا موها با پوست صورت تان تماس نداشته باشند. در طول روز نیز موها را از صورت خود دور نگه دارید. به خاطر داشته باشید که مو حاوی چربی هایی است که می توانند باعث مسدودشدن منافذ و ایجاد جوش های سرسیاه شوند، حتی اگر از محصولات خاصی استفاده نکنید.

    از پنبه کمک بگیرید

    وقتی می خواهید کرم بزنید یا آرایش صورت خود را پاک کنید، حتما از پنبه استفاده کنید. اگر برای کرم زدن از دستان خود استفاده کنید، چربی ها و جرم های روی دست خود را به آکنه منتقل می کنید و مشکل شما تشدید می شود.

    به صورت تان دست نزنید

    دست زدن به صورت، باعث تشدید آکنه می شود. صورت خود را روی دست هایتان نگذارید و هنگام استفاده از تلفن همراه، نگذارید تلفن با صورت شما تماس پیدا کند. دست ها و تلفن، چربی ها و جرم های زیادی را با خود حمل می کنند که می توانند باعث تحریک شدن جوش ها شوند. تعریق نیز می تواند آکنه را تشدید کند. اگر عرق می کنید، حتما صورت خود را به آرامی با آب شست و شو دهید. 

    مرطوب کننده های فاقد چربی بزنید

    پوست سالم مرطوب است. از مرطوب کننده های فاقد چربی استفاده کنید که روی برچسب آنها کلمه «ناون کامدوژنیک» حک شده است. این کلمه بدین معنا است که محصول، منافذ را مسدود نمی کند. شاید از اینکه روی پوست آکنه دار و مستعد آکنه مرطوب کننده بزنید احساس خوبی نداشته باشید اما یک مرطوب کننده خوب و مناسب باعث آرامش پوست شما می شود و آکنه ها را غیرفعال نگه می دارد.

    * کرم پودرها و رژگونه های چرب، باعث مسدود شدن منافذ باز می شوند. بهتر است از لوازم آرایشی که دارای املاح معدنی هستند و پایه گیاهی دارند استفاده کنید. پودرها بهتر از کرم پودرها هستندو معمولا چربی بسیار کمتری دارند.

    * داروهای مخصوص آکنه یک شبه آکنه را درمان نمی کند. اکثر درمان ها اگر هر روز استعمال شوند، شاید تا 8 هفته بعد شاهد اثرات بهبودی آنها باشید. گاهی اوقات درمان کامل تا 8 ماه طول می کشد. گاهی اوقات پزشک به شما توصیه می کند، تا تمیز شدن و بهبود کامل صورت داروها را استفاده کنید.
    دسته بندی : سلامت،
    نظرات پست
    این نظر توسط Yoggy's Money Vault Email Scraper در تاریخ جمعه 2 فروردین 1398 09:50 ق.ظ ارسال شده است
    Woulԁ anyօne recommend Yoggy'ѕ Money Vault Email Extractor?

    این نظر توسط Penigen Gdzie Kupić در تاریخ پنجشنبه 1 فروردین 1398 04:16 ب.ظ ارسال شده است
    Hey very nice blog!

    این نظر توسط mysiatravel در تاریخ پنجشنبه 1 فروردین 1398 10:40 ق.ظ ارسال شده است
    <a href="http://www.sidestoreid.com/coach-legacy-crossbody-handbag-java-coacha">coach legacy crossbody handbag java</a> <a href="http://www.eulatest.com/nike-free-5.0-on-amazon-shoesc">nike free 5.0 on amazon</a> <a href="http://www.bidmani.com/roshe-blue-nike-skos">roshe blue nike</a> <a href="http://www.nollerlincoln.com/black-armani-exchange-belt-beltr">black armani exchange belt</a> <a href="http://www.sennaparisllc.com/mackage-coat-sale-online-coupon-codes-mackagee">mackage coat sale online coupon codes</a> <a href="http://www.energyawnings.com/new-balance-model-373-skow">new balance model 373</a>
    mysiatravel http://www.mysiatravel.com/

    این نظر توسط sennaparisllc در تاریخ پنجشنبه 1 فروردین 1398 10:39 ق.ظ ارسال شده است
    <a href="http://www.plumbnumber.com/nike-foamposite-weatherman-collection-sneakera">nike foamposite weatherman collection</a> <a href="http://www.scottdepot.com/nike-air-max-zero-all-white-knight-shoesc">nike air max zero all white knight</a> <a href="http://www.edotokyolabo.com/ray-ban-cats-rb4125-sunglassesr">ray ban cats rb4125</a> <a href="http://www.trickyourride.com/ralph-lauren-custom-fit-casual-shirt-womens-polog">ralph lauren custom fit casual shirt womens</a> <a href="http://www.totalterapi.com/oakley-holbrook-sunglasses-in-matte-black-with-red-iridium-lenses-sunglassesr">oakley holbrook sunglasses in matte black with red iridium lenses</a> <a href="http://www.joalby.com/trap-cut-links-of-london-friendship-bracelet-onlinelinks-of-london-saleunique-jewelryr">trap cut links of london friendship bracelet onlinelinks of london saleunique</a>
    sennaparisllc http://www.sennaparisllc.com/

    این نظر توسط Marketstrom.gr در تاریخ پنجشنبه 1 فروردین 1398 12:29 ق.ظ ارسال شده است
    Thank you for sharing your thoughts. I really appreciate
    your efforts and I am waiting for your next post thanks once again.

    این نظر توسط Tonus Fortis kde koupit در تاریخ چهارشنبه 29 اسفند 1397 12:47 ب.ظ ارسال شده است
    At this time it seems like Expression Engine is the
    top blogging platform out there right now.
    (from what I've read) Is that what you're using on your blog?

    این نظر توسط market strom στρωματα در تاریخ چهارشنبه 29 اسفند 1397 10:18 ق.ظ ارسال شده است
    Touche. Outstanding arguments. Keep up the great
    work.

    این نظر توسط Καλωσήλθατε στο market Strom در تاریخ چهارشنبه 29 اسفند 1397 06:45 ق.ظ ارسال شده است
    It is the best time to make a few plans for the longer term and it
    is time to be happy. I've learn this post and if I may just I want
    to counsel you some attention-grabbing issues or tips.
    Maybe you could write next articles regarding this article.
    I want to read even more things about it!

    این نظر توسط shampoo tegen kaalheid در تاریخ چهارشنبه 29 اسفند 1397 05:56 ق.ظ ارسال شده است
    Hi there! I know this is kinda off topic however , I'd figured I'd ask.
    Would you be interested in exchanging links or maybe guest authoring a blog post or vice-versa?
    My site addresses a lot of the same topics as yours and I feel we could greatly benefit from each
    other. If you might be interested feel free to
    send me an e-mail. I look forward to hearing from you!
    Wonderful blog by the way!

    این نظر توسط http://impuissance-traitement-fr.eu/tonus-fortis.html در تاریخ چهارشنبه 29 اسفند 1397 03:48 ق.ظ ارسال شده است
    I like reading through an article that will make people think.

    Also, thank you for allowing for me to comment!

    این نظر توسط Anabolic Rx24 در تاریخ سه شنبه 28 اسفند 1397 06:42 ب.ظ ارسال شده است
    Hello, i read your blog occasionally and i own a similar
    one and i was just wondering if you get a lot of spam responses?

    If so how do you prevent it, any plugin or anything you can recommend?
    I get so much lately it's driving me mad so any support is very much appreciated.

    این نظر توسط training contract vacancies law در تاریخ سه شنبه 28 اسفند 1397 01:07 ق.ظ ارسال شده است
    Doees anyone қnoᴡ the training contract application answers fօr Lewis
    Silkin LLP? Ι founbd a link tߋ yiur sote ⲟn latestlawjobs.com.

    این نظر توسط eroxel در تاریخ دوشنبه 27 اسفند 1397 02:24 ب.ظ ارسال شده است
    Today, while I was at work, my sister stole my apple ipad and tested to see if it can survive a forty foot drop, just
    so she can be a youtube sensation. My apple ipad is now destroyed and she has 83 views.
    I know this is entirely off topic but I had to share it with someone!

    این نظر توسط eroxel در تاریخ دوشنبه 27 اسفند 1397 12:37 ب.ظ ارسال شده است
    Whats up very cool website!! Guy .. Beautiful
    .. Amazing .. I will bookmark your web site and take the
    feeds also? I am happy to find so many helpful info here within the post, we want develop
    more techniques on this regard, thank you for sharing.
    . . . . .

    این نظر توسط tabletki na masę در تاریخ دوشنبه 27 اسفند 1397 01:49 ق.ظ ارسال شده است
    These are actually great ideas in concerning blogging.
    You have touched some nice factors here. Any way keep up wrinting.

    این نظر توسط http://pastiglie-per-erezione.eu/tonus-fortis.html در تاریخ یکشنبه 26 اسفند 1397 09:24 ب.ظ ارسال شده است
    Awesome article.

    این نظر توسط cat hat در تاریخ یکشنبه 26 اسفند 1397 03:01 ق.ظ ارسال شده است
    Wow, superb blog layout! How long have you been blogging for?
    you make blogging look easy. The overall look of your site is
    wonderful, as well as the content!

    این نظر توسط http://aumentare-muscoli.ovh/ در تاریخ شنبه 25 اسفند 1397 06:24 ب.ظ ارسال شده است
    It's in fact very complex in this active life to listen news
    on TV, thus I just use internet for that reason, and get the most recent news.

    این نظر توسط Profolan Efeitos در تاریخ جمعه 24 اسفند 1397 11:50 ب.ظ ارسال شده است
    Awesome article.

    این نظر توسط Celuraid Muscle azione در تاریخ جمعه 24 اسفند 1397 12:42 ب.ظ ارسال شده است
    I’m not that much of a online reader to be honest
    but your sites really nice, keep it up! I'll go ahead and bookmark
    your site to come back later on. Many thanks

    این نظر توسط http://pastillasparaelacne.es/ در تاریخ جمعه 24 اسفند 1397 10:27 ق.ظ ارسال شده است
    Hello friends, how is the whole thing, and what you want to say on the topic of this piece of writing, in my view its
    truly remarkable designed for me.

    این نظر توسط Dr Extenda در تاریخ جمعه 24 اسفند 1397 04:46 ق.ظ ارسال شده است
    Write more, thats all I have to say. Literally,
    it seems as though you relied on the video to make your point.
    You obviously know what youre talking about,
    why throw away your intelligence on just posting
    videos to your blog when you could be giving us something enlightening to read?

    این نظر توسط Valentin در تاریخ پنجشنبه 23 اسفند 1397 03:32 ب.ظ ارسال شده است
    After looking over a handful of the blog articles on your web page, I seriously like
    your technique of blogging. I saved it to my bookmark webpage list and
    will be checking back soon. Please check out my web site
    as well and tell me what you think.

    این نظر توسط http://somnifere-puissant.eu/ در تاریخ پنجشنبه 23 اسفند 1397 02:22 ب.ظ ارسال شده است
    What's up colleagues, fastidious piece of writing and nice urging commented
    here, I am in fact enjoying by these.

    این نظر توسط testosterona natural در تاریخ پنجشنبه 23 اسفند 1397 02:17 ق.ظ ارسال شده است
    If you desire to obtain a great deal from this paragraph then you have to apply these techniques to your won blog.

    این نظر توسط http://produitpourmaigrirvite.fr/ در تاریخ پنجشنبه 23 اسفند 1397 12:24 ق.ظ ارسال شده است
    Hi i am kavin, its my first occasion to commenting anywhere, when i read
    this article i thought i could also make comment due to this sensible post.

    این نظر توسط vigrx plus در تاریخ چهارشنبه 22 اسفند 1397 10:40 ب.ظ ارسال شده است
    First of all I would like to say superb blog!

    I had a quick question that I'd like to ask if you
    don't mind. I was interested to find out how you center yourself and clear your
    mind prior to writing. I've had a hard time clearing my mind
    in getting my ideas out. I truly do take pleasure in writing but it just seems like
    the first 10 to 15 minutes are wasted simply just trying to
    figure out how to begin. Any suggestions or tips? Kudos!

    این نظر توسط Phallosan Fortee dove acquistarlo در تاریخ چهارشنبه 22 اسفند 1397 02:09 ب.ظ ارسال شده است
    Amazing! Its really awesome paragraph, I have got much
    clear idea on the topic of from this post.

    این نظر توسط carer services singapore در تاریخ دوشنبه 20 اسفند 1397 05:38 ق.ظ ارسال شده است
    hello!,I like your writing very a lot! percentage we be in contact more about your article on AOL?
    I need a specialist in this house to resolve my problem. May be that's you!
    Having a look forward to see you.

    این نظر توسط kalkulator wynagrodzeń در تاریخ شنبه 18 اسفند 1397 01:27 ب.ظ ارسال شده است
    hi!,I like your writing very a lot! proportion we be in contact more
    approximately your post on AOL? I need an expert on this space to unravel my
    problem. Maybe that's you! Looking forward to
    peer you.

     
    لبخندناراحتچشمک
    نیشخندبغلسوال
    قلبخجالتزبان
    ماچتعجبعصبانی
    عینکشیطانگریه
    خندهقهقههخداحافظ
    سبزقهرهورا
    دستگلتفکر
    نمایش نظرات 1 تا 30